В последние годы совет «ставьте конкретные цели» звучит так же часто – но как будто не так убедительно.

Люди с опытом, успешной карьерой, взрослые и умные – всё чаще признаются: цели есть, планы составлены, но движение не происходит. Или происходит – без ощущения, что это действительно «моё».

Почему так происходит? Просто задолбались?)

Нет – это далеко не всегда лень или потеря мотивации.

Во многих случаях это признак переходного периода – состояния «между», в котором прежняя система координат больше не работает, а новая ещё не сложилась.

Важно различать:

Изменения – это внешние события: смена работы, переезд, рост бизнеса, реструктуризация, свадьбы, разводы и тд.

Переход – это внутренний процесс: пересборка представления о себе, смыслов, опор и истории собственной жизни.

Изменения могут происходить быстро. Переход занимает время.

И именно здесь привычная логика постановки целей начинает давать сбои.

Почему цели «не держатся» в переходе?

Традиционная постановка целей опирается на три предпосылки:

• человек понимает, кто он в текущем контексте
• может представить желаемое будущее
• между настоящим и будущим есть понятный путь

В переходе эти предпосылки нарушаются.

Размывается представление о себе. Человек больше не уверен, из какой роли действует: руководитель, эксперт, предприниматель – или кто-то ещё.

Обнуляется логика желаний. То, что раньше мотивировало, больше не вызывает отклика. Новые желания ещё не оформились.

Будущее перестаёт ощущаться живым. Не потому, что его нет, а потому что человек не чувствует себя в нём собой.

Конкретные цели в переходе – это фактически попытка написать следующую главу, не понимая, о ком эта книга.

В результате цели либо не формулируются вовсе, либо становятся формальными – правильными, но пустыми.

Правда в том, что в переходных состояниях усиливается тревожность.

И тогда мы ещё активнее пытаемся ставить цели – как способ вернуть ощущение контроля и определённости. Мы покупаем новые планеры и книги, ищем «работающие методики». Смотрим, как ставят цели люди, которых считаем успешными, и делаем так же.

И довольно быстро обнаруживаем: всё выглядит разумно, логично, правильно – и при этом никак не откликается. Не работает, хоть тресни!

Как будто всё это – не про нас. И что мы делаем? Правильно)

Либо усиливаем напор: ещё больше дисциплины, контроля, усилий. Либо включаем самообвинение: «со мной что-то не так».

И то и другое только усиливает разрыв между формально поставленными целями и внутренним ощущением себя.

В практике работы с руководителями и командами в такие периоды почти всегда проявляются одни и те же эффекты:

Подмена целей прежними идентификациями. Цели формулируются из старых ролей, ожиданий среды или рыночных стандартов

Рост тревоги и самообвинения. «Я не могу сформулировать цель/ не могу её достичь – значит, со мной что-то не так»

Имитация движения. Реальное движение подменяется формальными планами и дорожными картами, которые буксуют и не выполняются; становятся способом не встречаться с неопределённостью, а не двигаться вперёд

Пустота после достижения. Цель достигнута, но не приносит удовлетворения, потому что она не была связана с подлинными основаниями выбора

Так что бывает, что проблема не в том, что мы плохо ставим цели. А в том, что мы пытаемся начинать с них в момент, когда ещё не ясно, из какого места мы живём и кем становимся.

Не придумать цель, а увидеть свою тему.

В переходе ломается не планирование. Ломается иллюзия линейности. Кажется, будто всё разорвано: «раньше было одно, теперь – другое, и я не понимаю, как это связано».

Вы уже не тот, кто ставил прежние цели. Переход – это не просто пауза. Это, по сути, «миграция идентичности».

Наше настоящее является продолжением тех выборов, которые мы делали раньше. Но смотрим на них уже из другой точки – из нового витка спирали.

И прошлое начинает выглядеть иначе:

• то, что тогда казалось случайностью, сегодня обнаруживается как закономерность
• то, что воспринималось как победа, может оказаться чужим сценарием
• то, что переживалось как провал, ретроспективно становится поворотной точкой

Мы можем увидеть:

🌱 свое влияние на то, что казалось от нас не зависело

🌱 что стояло за выбором, который тогда казался импульсивным

🌱 чёткий паттерн там, где раньше было только "так получилось"

🌱 как прорастали ростки вроде бы незаметных робких решений, которые стали основой нашей сегодняшней силы

Из новой оптики видно то, чего мы не замечали тогда: не только смысл событий меняется, но и то, какие события вообще важны. То, что казалось центральным, уходит на периферию. А то, что было фоном, вдруг оказывается ключом.

Например:

Вы работали в совершенно разных индустриях:

Начинали в банке – стабильность, процессы, регламенты. Потом перешли в стартап – хаос, скорость, эксперименты. Потом в консалтинг – проекты, презентации, клиенты. Казалось: нет последовательности, мечусь, не могу найти своё место.

А сегодня вы вдруг видите: в каждой индустрии вы занимали одну и ту же позицию – объединяли разные логики.

В банке – логику бизнеса и IT. В стартапе – логику продукта и пользователя. В консалтинге – логику стратегии и логику реальности.

Возможно, ваша тема – «быть мостом между мирами». Форма менялась. Тема оставалась.

Мы не просто проживаем жизнь. Мы постоянно пересобираем её смысл.

Исследователи narrative identity называют это «реконструированным прошлым»: факты остаются фактами, но меняется интерпретация – потому что из текущей точки мы видим более сложный контекст, в котором всё происходило и динамику своего движения.

И эта пересборка происходит по спирали:
Выбор → опыт → интеграция → новый взгляд на прошлое → новый выбор.

С каждым витком мы видим больше связей. Если посмотреть глубже, можно увидеть ту самую сквозную тему, которая проявлялась в разных ролях, в разных контекстах, в разных витках вашей жизни.

Именно её и стоит искать в переходе. Не новую цель. А то, что проходит через все ваши выборы – ту самую внутреннюю опору, стержень, ориентир, компас – как бы вы это ни назвали. Когда тема становится видимой, переход перестаёт ощущаться как выпадение из пути. Он становится витком. Да, вы уже не тот, кем были. Но вы – продолжение той же линии.

Тогда и цели возвращаются естественно. Не как попытка «изобрести себя заново», а как способ развернуть тему на новом уровне сложности.

Целостность – это не стабильность. Это способность удерживать свою тему, даже когда меняется форма жизни. Если этой темы не видно, каждый переход ощущается как обнуление. Если она видна, переход становится развитием.