Почему изменения тормозят? Почему нам так сложно меняться? Вот вроде бы произошли какие-то события, есть какой-то результат – а как будто ничего не меняется?

Мы часто путаем внешнее и внутреннее. Изменения и переход.

Изменения, как правило – это событие, результат. А человек – это процесс, и жизнь наша – это процесс.

⚡Поэтому: Изменения ≠ Переход!

Это главное, что нужно понять, когда мы встречаемся с изменениями и попадаем в период лиминальности.

• Можно уволиться с работы за один день
• Разорвать отношения за несколько минут
• Переехать в другую страну за неделю
• Поменять бизнес-модель за полгода
• Стать родителями за 9 месяцев)

Это – изменения. Они касаются внешнего: фактов, контекстов, ролей. Но переход – это не событие. Переход – это движение внутри.

Когда мы перестраиваем не только свою жизнь, но и своё внутреннее основание: «Кто я теперь?» «На что я опираюсь?» «Что остаётся моим, даже если всё вокруг меняется?»

Переход – это внутренняя работа, психологический процесс, который сопровождает изменения, работа души, она не может происходить одномоментно.

Изменение может быть мгновенным. Переход занимает время.

А мы так устроены, что легче замечаем внешнее. Поэтому особенно важно увидеть то, что происходит глубже – в выборах, которые мы совершаем. В вопросе: кем я становлюсь сейчас?

При этом, конечно, нет ничего только внутреннего или только внешнего, внешние события и внутренние процессы сплетаются в нашей жизни – как на ленте Мёбиуса, где нет разрыва между внутренним и внешним. Мы укрепляем свою идентичность, делая выборы, и делаем выборы, опираясь на свою идентичность

Переход – это когда меняется не только картинка жизни, но и внутренние смыслы, опоры, истории о себе. И чтобы пройти его, нужно не просто переждать. Нужно сделать выборы:

• выбрать, что взять с собой
• выбрать, что оставить
• выбрать, на что опираться, когда прежние роли больше не держат

На пороге перемен именно выбор становится актом внутреннего творчества. Можно даже сказать, что в каждой жизненной развилке мы не просто реагируем, мы пересоздаем свою историю.

Как говорил философ Ральф Уолдо Эмерсон, "то, что осталось позади, и то, что ждёт впереди – мелочи по сравнению с тем, что находится внутри нас."

А я добавлю 🙃

Мы не игнорируем внешнее, просто в этот раз попробуем заглянуть глубже, и увидеть взаимосвязи. Так как, повторюсь, переход – это не просто внешние перемены.

Это внутреннее путешествие через прощание со старым, пребывание в неопределённости и рождение нового.

И именно в этом пространстве важно постараться выбирать не из страха, не из привычки, не из отживших идентификаций, а из живой связи с собой.